En bra rörelsedag

Inorse smög jag upp medans Ida sov så jag hann förberedd allt inför att hon skulle vakna för att underlätta för mig själv o sedan hann jag äta frukost o titta en bit på av tredje avsnittet på säsong 8 av Game of Thrones. Vilken nervkittlande serie det är!

Sedan tog vi oss en promenad i finvädret, lyckades bli 9 km :)

Sedan på kvällningen så var det dags för tabata träning, så då tog jag cykeln bort, 3,5 km. Därefter 1 timme o 15 minuters tabata (utomhus denna gång) o sedan 3,5 km cykling hem.
Nöjd med dagens aktiviteter :)